网上有关“每日生活小常识”话题很是火热，小编也是针对每日生活小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
11条日常生活小常识，养生小技巧
一、养生又好吃的零食
1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-因齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血;10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C 。
二、饭后养生
1.吃得太油腻 ，喝杯芹菜汁;2.吃火锅后喝点酸奶 ，保护胃肠道黏膜:3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;4.吃方便面后吃水果 ，补偿维生素与矿物质的不足;5.吃蟹后喝生姜红糖水 ，祛寒暖胃 、促进消化 、缓解胃部不适;6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥 。
三 、中医说枸杞养生
常吃枸杞子能“坚筋骨 、耐寒暑 ”。是滋补调养和抗衰老的良药 。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 。这因为 ，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力 ，另外，还能起到美白作用。《本草纲目》记载:“枸杞、补肾生精 ，养肝 ，明目，坚精骨，去疲劳 ，易颜色 ，变白，明目安神 ，令人长寿 。"
四 、夏日养生菜之豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富 ，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸 。而且比例也接近人体需要 ，营养价值较高;有降低血脂 ，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外 ，豆腐对病后调养 、减肥、细腻肌肤亦很有好处 。
五 、养生与颜色
《黄帝内经》根据五行学说 ，以人体五脏为中心五色与五脏相配，即绿红黄白黑 。红主心 ，绿主肝 ，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说 ，春多吃绿(椰菜 、黄瓜等) ，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜 、银耳) ，冬多吃黑(海带 、黑芝麻) ，四季吃黄(南瓜、植物种子) 。
六、生活小知识
夏季养生9大最佳方法:
1.最佳调味品:食醋:2.最佳蔬菜:苦味菜:3.最佳汤肴:番茄汤;4.最佳肉食:鸭肉:5.最佳饮料:热茶;6.最佳营养素:维生素E:7.最佳运动:游泳;8.最佳服色:红色;9.最佳保健措施:起睡定时 。
七 、冬季养生试试“煮水果 ”
1.苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。2.梨:蒸熟了的梨有清热润肺 、止咳化痰的作用3.枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。4.山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃 。5.柚子皮:和蜂蜜煮成茶水，具有消食、除痰 、解酒 、美容等功能 。
八、最好的运动方式
步行锻炼简便易行 ，尤其适宜于中老年人和体弱者的健身养生。步行能增强心血管系统功能 ，帮助心梗，中风的康复 。正确的步行方法是:挺胸抬头 ，迈大步;手臂随脚步节奏摆动 ，并和呼吸节律同步 。每天1或2次，每次30~60分钟 ，一周步行5次。以微微出汗为宜 ，坚持3~5周可见到成效 。
九 、夏日养生保健秘诀:
五要三不宜 。
1.要保持情绪欢畅，2.要动静结合，3.要注意饮食卫生 ，4.要多试试以热除热。5.要适当吃些苦味食物夏季尤其需要 。6.不宜用饮料代替白开水 ，7.不宜睡砖石地上，8.不宜“快速冷却” 。
十 、早餐喝什么最养生
1.豆浆:适合怕胖者 ，有高血糖或贫血的;2.纯牛奶:一般人都适合 ，但需要配主食，配坚果也不错;3.早餐奶:适合乳糖不耐受的人 ，需要制造饱腹感的人;4.粥类:适合需要养胃的人 ，小米粥和山药粥都很温补;5.果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。
十一、冬季养生提醒你:
锻炼身体不要起太早，寒冬洗澡不要天天到 ，温水泡脚夜晚睡眠好 ，不吃早餐胃会受不了，吃点羊肉汤温暖身体好 ，愿你冬季快乐又逍遥!
生活中必须要知道的22个小常识
生活安全小常识
1. 尽量不要带包 ，不要觉得你带个皮包就很有型，你的包可能会给你带来不必要的麻烦 。东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子 。如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑，那就尽量打车。
2. 手机不要挂在腰上 ，尽量不要边走路边打手机。
3. 避免挤车 ，宁愿站一路，不要为了一个座位给小偷以可乘之机 。
4. 没什么事不要去关外 ，现在关外的治安已经完全失控 。尤其避免去南头关 、宝安和布吉一带 ，现在关外的很多公交车都不能坐了，更不要打摩的。
5. 在求职过程中还要当心一些犯罪分子借机抢劫或者性侵犯 。不要相信一些非正道途径得来的招聘信息 。不要相信一些没有正规执照的黑中介。如果面试的地点是一个偏僻的地方 ，要当心 。女性求职到关外的企业面试时 ，最好找一个男伴 。
6. 避免到一些感觉不好的地方去面试。
7. 去不熟悉的地方尽量自己找或问警察，切忌不要让别人带领 。
8. 不要怜悯任何人 ，现在的乞丐都是职业乞丐 。
9. 不要和陌生人说话 ，包括问路，感觉异常应马上摒住呼吸。有人主动和自己搭话应立即避开 ，保持一定距离 。
10. 走路或等车与人尽量保持三米以上的距离 ，提高警惕，环顾四周，学会观察自己的身影 。不要因为身边的一些异常现象（比如有人丢钱 、打架等）分散自己的精力 ，和朋友一起走路聊天时也不要过于投入
11. 尽量避免夜晚出门活动 ，不要晚于10点回家；避免在一些人迹罕至的地方行走，如北环。通过天桥要加快速度 ，发现有可疑人员应绕道行走。如果发现有人跟随应立即避开 ，或在一安全的地方等待其走过去 。
12. 没事不要去爬野山 。
13. 学会识别骗子，不要轻易相信任何人 ，不要贪图便宜 ，一些诱惑后面可能隐藏着一个骗局。
14. 会见网友要小心，不要让他带自己去可能存在危险的地方 。
15. 避免现金操作 ，学会使用网银或电话银行 ，尽量采用转帐的方式 。从银行取现后应先观察有无可疑人员后再走。
16. 一般的情况用即可，紧急情况下想办法抛弃或毁掉银行卡 ，当然不能被恶人发现 。
17. 万一被打劫不要马上叫喊 ，保全自己，然后到一安全的地方报警 。
18. 小两口拍拖不要到一些不安全的地方，比如人迹罕至的公园或河边 ，在这些地方被打劫后往往性命不保。
19. 有陌生人要到你家里来 ，无论任何理由，都要核实对方身份后再请进 。夜晚睡觉不要忘记反锁房门 。
20. 路边的围观尽量不要参与 ，那些人里面可能大部分都是托儿。
生活中必须知的22个小常识
1.牙痛怎么办
可用盐水漱口 ，用水摩擦或用手指按摩压迫合谷穴 (手背虎口附近) 。
2.触电怎么办
可用脚猛蹬使身体往后倾倒，摆脱电源自救 。平时注意不要湿手触碰开关和电器。
3.耳朵进水怎么办
可以将头偏向进水一侧的耳朵 ，用手指轻轻的拉扯耳廓 ，或者将小拇指浅浅进入耳道轻轻扣挖，使水可以顺利流出。
4.被辣椒辣到嗓子怎么办可以喝大量的温水和牛奶 ，将咽喉黏膜上附着的辛辣刺激物质冲刷出去 ，湿润候咙，缓解不适 。
5.被蚊虫叮咬怎么办不要用手用力抓 ，可以涂肥皂水和小苏打水 ，或者清凉止痒的外用药膏 。
6.眼睛进沙子怎么办
不要使劲揉眼睛，用干的纸巾或毛巾擦拭眼睛。如异物在眼皮或眼白部位，可用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物;如异物在上眼睑内、角膜处嵌入较深 ，则必须及时到医院处理 。
7.低血糖怎么办
可以吃几粒糖果 、几块饼干 ，或喝半杯糖水，一般十几分钟后低血糖症状就会消失 。
8.飞虫钻进耳朵怎么办
干万不要用手指或其他东西去掏 ，正确做法是到黑暗的地方 ，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性 ，引出飞虫。
9.流鼻血了怎么办
流鼻血时不要仰头 ，要低头让鼻血流出来，避免下咽 ，刺激消化道 ，引起呕吐 。使用冷毛巾敷在鼻根 、前额中部和后颈部，反复几次 。或者低头捏住鼻孔两侧 ，5到10分钟左右即可止血。如果仍不能止血 ，应立即去医院就诊 。
10.中暑怎么办
应迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身 ，以迅速降低体温 。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。
11.晒伤怎么办
晒伤后最快速有效的办法是冰敷 。先用冷水冲洗晒伤处 ，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止 。
12.游泳时小腿抽筋
如离池边不远可以上岸坐在池边 ，抽筋的腿伸直 ，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖 ，使腿后部肌肉伸展 ，即可缓解。缓解后不要着急下水。
13.误吞水银
误吞水银后应马上漱口，再喝点蛋清或牛奶 。
14.错服药
一般可用手指或筷子刺激咽喉催吐;
15.手上有倒刺怎么办
避免盲目撕扯倒刺 ，可以用指甲刀将其小心剪掉 ，如果伤口红肿，可以用冰块冷敷消肿 。
16.烫伤
立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷 ，可以将纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
17.扭伤
在扭伤发生的24小时之内 ，每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时 。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高 。24小时之后 ，开始换为热敷 ，促进受伤部位的血液流通。经过几天的自我治疗后，患处仍旧疼痛且行动不便 ，就有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂 ，需要立即到医院就医 。
18.猫狗咬伤
在伤口上方扎止血带，防止或减少病毒随血液流入全身 。迅速用洁净的水或肥皂水对伤口清洗 ，彻底清洁伤口。迅速前往医院 ，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素 。
19.酒精中毒怎么办
可用筷子催吐，将酒精等胃内容物尽快吐出来 。严重的急性道酒精中毒 ，会出现烦燥 、皆瞌 、脱水 ，抽痛、休克 、呼吸微弱等症状，应从速送医院急救。
20.异物卡喉
站在患者背后 ，用两手臂环绕患者腰部 ，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头 。双臂用力收紧，快速向里向上按压病人胸部 ，将堵住气管 、喉部的食物硬块等冲出 。持续几次挤按 ，直到气管堵塞解除，异物排出。
21.食物中毒怎么办
可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐 ，大量饮水 ，稀释毒素浓度，如果吃了变质的鱼、虾 、蟹等而引起食物中毒 ，可取食醋100毫升 ，加水200毫升，稀释后服用。
22.煤气中毒怎么办
发现有煤气泄漏 ，应立即关闭煤气 ，开窗透气，用湿毛巾或手帕捂住口鼻 ，在煤气没散尽前 ，不要开灯 、按电铃、打电话或使用打火机 、火柴等，以免引发爆炸 。
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